본문 바로가기

육아정보59

산후 우울증의 증상과 예방에 관해서 산후 우울증은 엄마들 누구라면 걸릴 수 있는 대중적 질환중에 하나입니다. 보통 산후 우울증은 출산을 마친 엄마의 체력 회복이나 건강관리가 제때 이루어지지 못하고 육아가 바로 시작되기 때문에 신체적, 정신적 컨디션의 저하로 나타나는 증상으로 알려져 있습니다. 엄마들은 산후 우울증에 대해서 크게 염려하지 않지만 자신도 모르게 찾아오거나 앓게될 수 있으니 전조 증상에 대해서도 주의가 필요합니다. 산후 우울증은 갑자기 슬퍼지거나 특정한 이유없이 불안한 기분이 들고, 시시 때때로 변하는 기분을 쉽게 전환시킬 수 없는 느낌이 들 수도 있습니다. 이유없는 불안으로 심리적 변화가 지속적으로 누적되면 아기 육아에 대한 열정과 애정도 어느새 사라질 수 있습니다. 아기를 출산 후 약 1개월 경이 지나 불면증이나 식욕 부진의.. 2017. 3. 4.
신생아 아기들에게서 황달은 왜 발생되는 것일까? 신생아 아기들 사이에서 매우 높은 빈도로 보이고 있는 황달. 황달은 왜 발생이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 황달은 피부와 점막이 노랗게 변해버리는 상태를 말합니다. 혈액 속에 존재하는 '빌리루빈'이라는 물질이 과도하게 증가하면 피부 등이 노랗게 변해버리게 되고, 빌리루빈은 노란 색소를 가지고 있기 때문입니다. 혈액에 있는 '적혈구'는 오래되면 비장에 옮겨지며 분해되는데 이때 생성되는 것이 빌리루빈이라는 물질입니다. 빌리루빈은 간접적 형태와 직접적인 형태의 빌리루빈으로 나뉘게 됩니다. 비장으로 옮겨지며 혈액중에 방출되는 것을 간접적 빌리루빈이라고 하며, 혈액으로 방출된 빌리루빈 중 알부민(단백질의 일종)과 결합하여 간으로 옮겨가는 빌리루빈을 직접형 빌리루빈이라고 합니다. 간으로 운반된 빌리루빈은 글루코론.. 2017. 3. 2.
아기와 철분, 이유식으로 철분을 섭취할 수 있는 재료 아기의 성장에 따라 이유식을 시작하는 단계에 있어서는 제대료 영양 섭취가 될 수 있을까라는 의문을 품게 됩니다. 이 중에서도 가장 많은 의심은 철분은 제대로 섭취하고 있는가? 입니다. 지금부터 철분이 아기 신체에 미치는 효과와 철분이 듬뿍담긴 레시피 재료들을 알아보겠습니다. 철분은 신체에 매우 필요한 영양소입니다. 필수 미네랄로 불리는 '철'은 적혈구를 만드는 기능을 가지고 있지요. 철분이 부족하면 산소 결핍 상태가 되거나 면역 기능의 저하, 정상 체온을 유지할 수 없는 증상이 대표적으로 알려져 있습니다. 특히, 유아나 어린이가 철분이 부족하게 되면 성장 발달이 느려질 수 있으며, 집중력과 학습 능력 저하, 감정 부족 등의 상태로 이어질 수 있습니다. 철분을 충분히 섭취해야 이런 증상들을 미리 예방하고 .. 2017. 2. 28.
생후 6개월, 첫 이유식 시작은 어떻게? 생후 6개월은 아기들이 이유식을 시작하게 되는 시기로 알려져 있습니다. 왜 생후 6개월 무렵에는 이유식을 시작해야 될까요? 아기는 생후 4개월령까지는 아직 신체 장기의 기능이 미숙해 위장의 기능이 아직 발달하지 않았기 때문입니다. 이 시기부터 무리하게 이유식을 급여하게 되면 소화 불량, 구토 등으로 이어지며 위장 기능의 건강에도 좋지 않겠죠. 반대로 이유식을 급여하는 시기가 너무 늦게되는 것도 문제가 됩니다. 아기는 태어날 때 엄마의 몸에서 축적되고 공급되는 영양분을 받고 세상에 나오게 되는데 이 영양분은 모두 생후 7개월 무렵에 서서히 사라져가게 됩니다. 따라서 아기는 스스로 영양을 섭취해야하기 때문에 이유식을 시작해야하는 시기는 대체로 6개월이라는 시기가 적당하다고 알려져 있습니다. 우유와 모유 이외.. 2017. 2. 27.

티스토리툴바